本文将介绍如何在Win7上调整屏幕亮度，包括系统自带的方法和第三方软件的使用。
一、Win7自带的屏幕亮度调节方法
方法一：使用快捷键
Win7系统提供了快捷键来方便地调节屏幕亮度。具体方法如下：
- 按下键盘上的Fn键和亮度增加/减少键（通常是F5和F6键）
- 屏幕亮度会随着按键的操作而相应地增加或减少
需要说明的是，这种方法只适用于笔记本电脑。如果你使用的是台式机，那么就需要使用下面介绍的控制面板方法。
方法二：在控制面板中调节
如果你使用的是台式机，或者快捷键无法调节屏幕亮度，那么可以使用控制面板中的方法来调节。具体方法如下：
- 点击开始菜单，在搜索框中输入“电源选项”，然后点击“电源选项”
- 在左侧菜单中，点击“更改计划设置”
- 在下一屏中，点击“更改高级电源设置”
- 在弹出的对话框中，找到“显示”选项，然后展开
- 在“显示”选项中，找到“亮度”选项，然后展开
- 在“亮度”选项中，可以设置“电池”和“插入电源”两种情况下的屏幕亮度
需要说明的是，这种方法只适用于Win7系统。如果你使用的是其他系统，那么可以尝试使用第三方软件来调节屏幕亮度。
二、第三方软件的使用
软件一：f.lux
f.lux是一款免费的屏幕亮度调节软件，它可以根据当前时间和所在地区的光线情况，自动调节屏幕的亮度和色温，以保护用户的眼睛。具体方法如下：
- 下载并安装f.lux软件
- 根据自己的所在地区和使用习惯，设置软件的参数
- 软件会自动根据当前时间和光线情况，调节屏幕的亮度和色温
需要说明的是，f.lux软件支持多种操作系统，包括Win7、Win8、Win10等。
软件二：Dimmer
Dimmer是一款免费的屏幕亮度调节软件，它可以通过鼠标滚轮或快捷键来调节屏幕亮度。具体方法如下：
- 下载并安装Dimmer软件
- 在系统托盘中找到Dimmer图标，右键点击
- 选择“调整亮度”，然后通过鼠标滚轮或快捷键来调节屏幕亮度
需要说明的是，Dimmer软件只支持Win7系统。
总结
Win7系统提供了快捷键和控制面板两种方法来调节屏幕亮度，而第三方软件则可以提供更加灵活和智能的调节方式。具体使用哪种方法，可以根据自己的使用习惯和需求来选择。
参考文献
- Win7如何调整屏幕亮度，
- f.lux软件官网，
- Dimmer软件官网，
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