以Windows10为例，调整系统时间与日期的详细操作步骤如下：
1、使用鼠标右键点击任务栏右侧的时间与日期，并在弹出的菜单中选择“调整日期/时间”。
2、在“设置-日期和时间”功能窗口，关闭“自动设置时间”功能，并点击“手动设置日期和时间”下方的“更改”。
3、在“更改日期和时间”对话框中，分别输入正确的日期与时间，然后点击“更改”，即可完成操作。
注意事项
- “自动设置时间”功能开启时，系统会通过网络获取服务器的时间和日期，并同时限制用户手动更改时间和日期。因此，若想手动调整时间，就必须先停用该功能。
- 如果电脑中存在多个不同平台的系统，在使用完A系统后就有可能导致B系统的时间发生错误，这时便需要停用并重新开启“自动设置时间”功能来恢复系统时间。
- 手动设置时间和日期可能会导致部分软件无法正常工作，因此不建议使用以上方法修改系统时间。
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